在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Horeca Select Сыр Сулугуни, Greenfield Чай Черный. 午餐: Виктория Оладьи, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Greenfield Чай Черный, Виктория Оладьи, Омлет или Яичница, Борщ со Свининой. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|