oirirnao的日记, 2018年05月15日

在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）

85.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月15日:

1327 千卡

脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 171.42克. 早餐: Клубничное Мороженое. 午餐: Чудо Творожок Воздушный Черника, Смачненький Машенька с Какао. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Чудо Творожок Воздушный Черника. 小食/其他: Яблоко. 更多的......

2183 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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