在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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122.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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981 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 30.23克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Tomaat en Groentesap (Laag Sodium), Volkoren Biscuit, Worst, Gebakken Ei. 午餐: Groene Thee, Chips, Aldi Gala Boterkoekjes, Fernandes Cherry Bouquet. 小食/其他: Water. 更多的......
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3042 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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