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Rumo ao primeiro objetivo, certo? 💪😎 Foco total
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102 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 101.99克 | 蛋白质: 137.65克 | 碳水物: 47.24克.
午餐: Creme de Leite, Café, Brócolis Cozido, Creme de Leite, Chuchu, Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Cream Cheese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. 晚餐: Fermento em Pó Químico, Peito de Peru Defumado, Sal, Farelo de Trigo, Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Canela, Aveia em Flocos, Farinha de Linhaça Marrom, Amendoim Torrado sem Pele, Margarina Original, Ovo. 小食/其他: Sadia Peito de Peru Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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