在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 75.59克 | 碳水物: 140.88克.
午餐: Brócolis, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 晚餐: Ovo Frito, Aipim (Cozido). 小食/其他: Rapadura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Batata Doce, Goiaba, Hershey's Chocolate Special Dark. 更多的......
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1984 千卡
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运动:
AEJ - 45 分钟, Musculação - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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