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Isso realmente é um chatice. Mantive a mesma dieta, diminui a quantidade de calorias e engordei 500 gramas? Bom, se formam teste para por a prova minha persistência? Não vai funcionar, porque não desistirei.
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108.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Francês, Nescafé Tradicional, Canela, Banana. 午餐: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Predilecta Milho Verde em Conserva. 小食/其他: Piraquê Cream Crackers, Queijo Parmesão (Duro), Leite (Leite Integral), Chá (Infusão), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Manteiga (com Sal), Polenghi Requeijão Light, Richester Cream Cracker. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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