在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 晚餐: Пиво, Говядина Тушеная, Виктория Овощи Гриль. 小食/其他: Ром, Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо, Утро Родины Кефир 3,2%. 更多的......
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3567 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 清洁 - 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 玩乐器 - 2 小时, 做爱 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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