RubyNomNom的日记, 2018年05月15日

在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月15日:

1827 千卡

脂肪: 86.67克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 116.79克. 早餐: Banane. 午餐: Barilla Pesto Basilico Vegan, Spaghetti Trocken. 晚餐: Ja! Delikatess Rostbratwurst, Ja! Kleiner Käse für den Ofen, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. 小食/其他: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 更多的......

1808 千卡

运动: 家务 - 1 小时和 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少12.6 公斤

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