在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Szynka z Kurcząt, Jajko. 午餐: Sante Protein Bar, Cebule, Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku, Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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