Начал видеться свет в конце тоннеля!!!!😄👏🏻⬇️
|
62.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
218 千卡
|
脂肪: 2.32克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 13.01克.
午餐: Треска Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|