在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 151.86克 | 碳水物: 162.43克.
早餐: Honey , Jungle Oats. 午餐: Steers Barbeque Sauce , Lettuce, Woolworths Pulled Pork Shoulder, Weigh-Less Wholewheat Wraps. 晚餐: Light Mayonnaise , Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Schnitzel. 小食/其他: Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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