在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 7.73克.
早餐: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|