在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 166.78克.
早餐: Klaverland Oude Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. 午餐: AH Muesli 4-Granen, AH Magere Kwark. 晚餐: AH Oranje Paprika , Rabarber, AH Magere Franse Kwark, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. 小食/其他: Watermeloen, Jumbo Boterkoek , AH Snack Tomaatjes , Granny Smith Appels. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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