在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. 午餐: Мясновъ Хлеб Бородинский, Макфа Крупа Перловая, Окское Яйцо Отборное, Суп Щавелевый . 晚餐: Клубника, Глобус Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Бри. 小食/其他: Мясновъ Йогурт Греческий, Магнит Яблоко, РИФ Омуль Холодного Копчения, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|