|
Всё идет по плану... Несмотря на комфортный вес, я решила воздержаться от углей, воды и ужина. Не до конца понимаю своих соперниц, меньший вес может дать преимущество в подсчетах абсолютного зачета.
|
56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 64.89克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Русское Поле Саго, Куриное Филе. 小食/其他: Scitec Nutrition BCAA, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|