在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 174.86克.
早餐: Red Salsa, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Pita Bread. 午餐: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Chicken Breast, Spinach, World Market Balsamic Vinegar, Black Olives, Grape Tomatoes, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . 晚餐: Bananas , Cooked Snowpea (Pea Pod), Mashed Potato, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). 小食/其他: Almonds , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 更多的......
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1805 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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