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irinaivankova的日记, 2016年04月18日

在2016年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月18日:
1658 千卡 脂肪: 128.94克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 71.23克.   早餐: Соль, Черный Перец, Болгарский Перец, Сосиски Молочные, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Батон Наше Солнышко. 更多的......
1779 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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