在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 205.75克.
早餐: Ферма Сливки 10%, Сырники с Курагой 1*, Розумний Вибір Сгущенное Молоко. 午餐: Инделика Голень Индейки, Борщ, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Злагода Брынза, De Luxe Оливковое Масло, Шпинат, Кабачки, Лук, Сердце Куриное, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки. 晚餐: Вареное Яйцо, Злагода Брынза, Премия Тунец Измельчённый. 小食/其他: Roshen Черный Шоколад 78%, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Садочок Сок Мульти-Фруктовый, Билла Сок Морковно-Яблочный, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|