Sherroah的日记, 2018年05月14日

Ketika kemarin makan pisang goreng ukuran sedang 7 pcs, yang ada malah turun BB eykeh! 😁

61.9 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1806 千卡

脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 193.32克.   早餐: Yakult Yakult, Chicken Breast. 午餐: Fried Tofu, Raw Vegetable, White Rice, Chicken Breast. 晚餐: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Elle & Vire Strawberry Yogurt. 小食/其他: Yakult Yakult, Starbucks Stroopwafel. 更多的......

1963 千卡

运动: 上班 (工作) - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......