在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 194.92克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега 3, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|