在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 104.56克.
早餐: Plus Vita Zero ℅ Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Café com Açúcar, Vagem Cozida, Cenouras, Cenouras, Rainha Costelinha Suína, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Perdigão Linguiça Calabresa, Músculo Bovino. 晚餐: Ovo Frito, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. 小食/其他: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café com Açúcar, Banana Prata. 更多的......
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2639 千卡
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运动:
徒步旅行 - 24 分钟, 驾驶 - 39 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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 评论
Bora caprichar mais essa semana??
2018年05月15日 会员：: LeilaRaab
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Oi @LeilaRaab, bóra caprichar sim! O que ferra é o final de semana... KKKKKKKKK...
2018年05月15日 会员：: asdfonsecaz
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