在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 166.98克.
早餐: Мёд, Клубника, Банан, Eti Lifalif Овсянка, FitNut Fıstık Ezmesi. 午餐: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %85, Клубника, Eti Topkek Meyveli, Банан, FitNut Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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