在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 99.92克.
早餐: Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Агуша Творог Яблоко-Банан, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|