在2012年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2066 千卡
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脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 222.61克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Broccoli, Carbmaster Cherry Yogurt, Baby Carrots, Blueberries, Baby Spinach, Flax Seeds, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Baked Potato (Peel Eaten). 晚餐: Vegetable Spring Roll, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Rum, Spinach, chicken thigh skinless boneless, Sticky Rice. 小食/其他: Coastal Berry Blend, Onions, Oven Roasted Turkey Breast, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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