在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 248.97克.
早餐: Plein Sud Succo di Frutta Ace, Blues The al Limone, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Vitello Magro. 晚餐: Dolciando & Dolciando Cono al Croccante, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Bianco, Tobias Würstel senza Pelle. 小食/其他: Nutella Nutella, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Nesquik in Polvere. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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