在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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42.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Keju, Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. 午餐: Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen), Carrots, Tuna in Oil (Canned), Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Boiled Egg, Wheat Flour Fritter, Canned Tuna. 晚餐: Ovaltine 3 in 1, Gado Gado, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 小食/其他: Jetz Hollow, Chocolate Doughnut (Cake Type). 更多的......
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1307 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 仰卧起坐 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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