在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 23.43克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: Хлеб Бородинский, Рудь Овощная Смесь Весенняя, Шампиньоны, ГМЗ Брынза, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка, Помидоры, Филе Индейки. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 на Воде Дыня, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Лапша из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|