在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 158.55克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. 午餐: Теремок Морс Клюквенный, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Борщ Украинский. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Пампушки с Чесноком. 小食/其他: Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|