在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 104.62克.
早餐: Маковый Творожник, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 晚餐: Салат с Тунцом и Фасолью. 小食/其他: Ананас, Белая Поляна Йогурт 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Белая Поляна Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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