在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 175.48克.
早餐: Эконом Маркет Филе Сельди, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром, Сметана 15%, KDV Вафли Твист, Борщ с Фасолью, Сало, Зеленый Лук, Хлеб Черный. 晚餐: Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Эконом Маркет Филе Сельди. 小食/其他: Плов, Сила Злаков Пять Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Славянка Детский Сувенир, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|