在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 241.11克.
早餐: Батончик Виталад, Кофе с Молоком, Курага, Гречневая Каша. 午餐: Gusto Овощи Весенние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Руккола, Верес Рагу Овощное, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 小食/其他: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир Обезжиренный, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Евроопт Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|