在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 136.06克 | 碳水物: 29.64克.
早餐: Натуральный Сыр, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Фрукты Алыча, Клубника. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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