在2012年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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151.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 51.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 96.62克 | 蛋白质: 92.58克 | 碳水物: 158.98克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value ButterMilk Biscuits, Bacon, Egg Fried. 晚餐: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry), Family Style Beef Egg Noodle Meal. 小食/其他: Dry Roasted Salted Peanuts. 更多的......
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5065 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 驾驶 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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