irina1200的日记, 2018年05月14日

在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月14日:

887 千卡

脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 82.39克. 早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий. 午餐: Помидоры, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Секреты Овощное Рагу. 小食/其他: Кировский Коржик Молочный. 更多的......

2036 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 清洁 - 15 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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