在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 126.01克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Красная Цена Грецкий Орех, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Морковь, Капустный Салат. 晚餐: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 小食/其他: Ваш Выбор Творог 5%, Ostrovit Протеин, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Royal Forest Кокосовая Стружка, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|