|
78 kg 14.5.2018
|
78 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 120.86克.
早餐: AHTI Matjes Silli, Fazer Real Ruisleipä, Korpela Savusaunakinkku, Lätta Mini 28%, Tomaatit (Punaiset), Vesi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Suodatinkahvi. 午餐: Kananmuna, AHTI Matjes Silli, Tuorekurkku (Kuorittu), Peruna, Apetit Pinaattikeitto. 晚餐: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Cambridge Puuro Omena & Kaneli. 小食/其他: Lätta Mini 28%, Vesi, Kivennäisvesi, Mansikat, Del Monte Ananaspalat, Hunajamelonit. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|