在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 249.71克.
早餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. 午餐: Дикси Груша Конференц, Леовит Батончик-Мюсли, Магнит Груша Китайская, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Магнит Банан. 晚餐: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Alpro Рисовое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Красное Яблоко, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|