在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 150.59克 | 碳水物: 128.92克.
早餐: Rinderbrühe, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Böklunder Leberwurst, Aldi Knäckebrot Sesam, Salatgurke, Kaffee. 午餐: Gummibärchen, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Banane. 晚餐: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Almare Alaska Seelachs Filet, Cucina Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Be Light Feta, Tulip Corned Beef, Eisbergsalat, Salatgurke, Gefüllte, Grüne Oliven. 小食/其他: Sun Snacks Vollkorn Chips Cracker. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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