在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 107.57克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Pirkka Broilerikiusaus. 晚餐: Korpela Broilerin Sisäfile. 小食/其他: Kasvispihvit, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Oululainen Reissumies. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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