在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 129.02克.
早餐: Tahu Kukus, Buncis, Putih Telur Matang, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Bakemart Wholemeal Bread. 午餐: Nangka, Opor Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Putih Telur. 小食/其他: Mangga, Energen Energen. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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