|
Kemarin off day pergi ke Kaohsiung,Kaohsiung banyak toko indo dan macam2 makanan khas indo ... Jadi Seharian makanan apa aja masuk, es krim ,bubble milk tea, ayam goreng, rendang dan masih banyak lagi 😅😅 pagi ini mau nimbang deg deg ser... jadinya kagak nimbang 😄😄
|
66 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 8.60克 | 蛋白质: 14.73克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Telur Rebus, Chesdale Cheese Cheddar, Kurma, Buah Anggur, Coffee Ucc The Blended. 午餐: Ubi Jalar (Manis), Keju Mozzarella. 小食/其他: Kurma, Nanas, Jambu Biji, Yeo's Minuman Cincau. 更多的......
|
稳定体重
|