在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 혼합 곡물빵, 정식품 검은콩 고칼슘 두유 베지밀, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자. 午餐: 삶은 계란흰자, 아이스 아메리카노, CU 크랩 참치 김밥. 晚餐: 코스트코 무지방 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 찐고구마. 小食/其他: 엑스에너지 센세이션, 바나나. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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