在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 277.47克.
早餐: Koska Tahin Helva Kakaolu, Siyah Zeytin, Ev Kızartması, Türk Kahvesi, Reçel Konserveleri, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaymak, Bal, Sahanda Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Pide Ekmeği. 午餐: Susamlı Simit. 晚餐: Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|