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wincezwal的日记, 2018年05月13日

在2018年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
102.5 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月13日:
1425 千卡 脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 186.24克.   早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wędzony Łosoś, Biedronka Bułka Grahamka. 晚餐: Lubella Makaron Świderki, Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka. 小食/其他: Grycan Lody Śmietankowe. 更多的......
3392 千卡 运动: 做爱 - 3 小时 和 15 分钟, Google Fit - 20 小时 和 45 分钟. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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