在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 187.05克 | 碳水物: 238.04克.
早餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong. 午餐: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Carnivor Carnivor Fruit Punch, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Jeruk, Ikan Tongkol, Nasi Merah. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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