在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 165.93克 | 碳水物: 263.14克.
午餐: Good Soy Brownie, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Farofa de Ovo, Maminha. 晚餐: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixa Seca, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Emegê Farinha de Trigo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Isolado (Chocolate), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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