在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3520 千卡
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脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 156.35克 | 碳水物: 507.02克.
早餐: Fage Fruyo 1,3 Cocco, Scotti Gallette di Riso, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. 午餐: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Patata Bollita, Carne di Tacchino. 晚餐: Speck, Pesce Fritto in Pastella, Olio d'oliva, Spigola, Pane Integrale, Pizza Marinara. 小食/其他: Pam Panorama Cereali Croccanti con Cioccolato in Fiocchi, Un Attimo Energy Barretta, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Pere, Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Whey & Oat. 更多的......
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稳定体重
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