|
Вот и вода ушла🤔 сегодня поднимаю каллораж до 980, потом посмотрим:)
|
37.7 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Помидорка Томатная Паста, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Чай Черный, Сладкий Красный Перец, Петра Пюре Картофельное со Вкусом Говядина. 午餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 晚餐: Брест Литовск Сметана 15%, Grow Food Полезная Шаверма. 小食/其他: Stailon Фрукты в Желе, Перекресток Морковь по-Корейски, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Greenfield Чай Черный, Pepsi Pepsi Light. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|