在2018年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 123.75克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин. 午餐: Energy Pro Батончик Лимон, Monini Бальзамический Соус, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашкино Ряженка 2,5%, Вкусняев Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|