在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 124.97克.
早餐: Kaffee, Salatgurke, Aldi American Sandwich Weizen, Böklunder Leberwurst. 午餐: Edeka Kokosflocken, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Böklunder Leberwurst, Aldi Knäckebrot Sesam, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch, Banane. 晚餐: Hühnerbrühe, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Edeka Gefüllte Grüne Oliven, Be Light Feta, Aldi Knäckebrot Sesam. 小食/其他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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